Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 40,03g | Prot: 42,16g | Carbh: 159,38g.
Desayuno: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Ovo Cozido, Zero-Cal Sucralose, Mamão Formosa, Melões Verdes, Café. Almuerzo: Ameixas, Pêssegos, Royal Gelatina Zero, Qualitá Sequilho Tradicional, Sabor Light Frango Xadrez, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Grego Morango. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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