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JI involuntário
15 horas
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 69,70g | Prot: 40,24g | Carbh: 142,30g.
Desayuno: Philadelphia Cream Cheese Light, Panco Pão Integral, Cercopa Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Almuerzo: Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Natural Life Biscoito Funcional De Mel, Vitao Doce de Leite com Ameixa Zero Açúcar , Fugini Champignon , Frango Assado, Omelete ou Ovos Mexidos, Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cercopa Mel, Cacau em Pó, Tal e Qual Adoçante , Abacate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Tomates, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Panco Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ikselam
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