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angelica_95
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12 feb. 20
Diario de angelica_95, 12 feb. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
99 kg
Disminuído hasta ahora:
4,1 kg
.
Aún para ir:
29 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 febrero 2020:
966 kcal
Grasa: 73,24g | Prot: 65,90g | Carbh: 10,53g.
Desayuno:
Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Dairy Farmers Pure Cream.
Almuerzo:
Olive Oil, Lettuce, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat).
Cena:
Frico Maasdam Cheese, Sirena Tuna in Oil Italian Style, Lettuce.
Pasa Bocas / Otros:
Dairy Farmers Pure Cream, Atkins Advantage Chocolate Shake Mix Powder, Dairy Farmers Pure Cream.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Woo hoo. Under the 100 mark. Way to go. There’s motivation right there I do 16:8 Intermittent fasting 12 midday till 8PM And 1300 cals a day Usually struggle to eat 1000 Good luck Consistency is key 🔑
11 feb. 20 por el miembro:
parksy64
That’s awesome 😊
11 feb. 20 por el miembro:
rx808
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