Diario de grand89, 30 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2013
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2013:
2516 kcal Grasa: 94,22g | Prot: 91,57g | Carbh: 334,76g.   Desayuno: Coco-Cola Classic (12 oz), Flour Tortilla, Hash Brown (from Fresh), Beef Sausage Patty or Link, Fried Egg. Cena: Lemonade (Medium), Waffle Potato Fries (Medium), Spicy Chicken Sandwich, Chicken Nuggets (8 Count). más...
3245 kcal Ejercicio: Tenis - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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