|
Dat gaat weer de goede kant op. 💪🏻
Doelen deze week:
* doordeweeks in de avond geen wijn en lekkere hapjes
* aanvullend twee doppers water per dag
* niet extra opscheppen bij avondeten wat ik lekker vind (zoals aardappelgratin)
* gewichtsdoel maandagochtend: < 72,0 kg
#drukkedag #inhaalslag #creatievepresentatievoorbereiden
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|