Diario de Christer Karlsson, 12 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2020:
1888 kcal Grasa: 102,66g | Prot: 53,70g | Carbh: 190,42g.   Desayuno: Lönneberga Kokt Skinka, ICA Hushållsost Mild, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Grötbröd, Pågen Grötbröd. Almuerzo: Potatismos, Tomater, Arla Lättmjölk, Scan Grillkorv. Pasa Bocas / Otros: ICA Hushållsost Mild 17 %, Flora Smörgåsmargarin, Olw Sourcream & Onion Chips, Pågen Grötbröd, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Sourcream & Onion Chips. más...
1114 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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