Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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554 kcal
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Grasa: 22,65g | Prot: 46,03g | Carbh: 47,69g.
Desayuno: Café, Banana Prata. Almuerzo: Crystal Água sem Gás, Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafaelsmachado
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