Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 42,88g | Prot: 76,38g | Carbh: 199,00g.
Desayuno: Ekici Süzme Peynir, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. Almuerzo: Ketçap, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Beyaz Ekmek. Cena: Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: A101 Portakallı Oralet , Kahve (Demlenmiş), Peynirli Börek, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Elma, Ceviz. más...
|
Perdiendo 3,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|