Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 26,00g | Prot: 146,68g | Carbh: 168,07g.
Desayuno: Sokołów Twaróg Półtłusty, Kaufland Pomidor, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Almuerzo: Pilos Twaróg Półtłusty, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kaufland Pomidor, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Pilos Twaróg Półtłusty, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kaufland Pomidor, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Cena: Ketchup, Kraina Mięsa Sznycle z Fileta z Piersi Indyka, Świeży Makaron (Ugotowany). Pasa Bocas / Otros: Pomidory Koktajlowe. más...
|
|
2161 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kaja7737
|