Diario de ПОХУДУНЬКА, 13 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
102 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2020:
1494 kcal Grasa: 43,79g | Prot: 57,54g | Carbh: 219,99g.   Desayuno: Колос-Пром Хлеб Прибалтийский Овощной, Суп Куриный с Рисом, Кубаночка Лечо по-Болгарски, Греческий Салат. Almuerzo: Капуста, Морковь, Хлеб с Отрубями, Яйцо (Целое). Cena: Кубаночка Лечо по-Болгарски, Рис Вареный, Капуста, Морковь, Самбери Чимчи . Pasa Bocas / Otros: Сырок Глазированный, Апельсин. más...
2485 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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