Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 56,53g | Prot: 196,84g | Carbh: 98,36g.
Desayuno: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), President Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Trident Chiclete, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas. Cena: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Barra de Proteína, Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Whey Protein. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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