|
3020
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3020 kcal
|
Grasa: 74,52g | Prot: 185,67g | Carbh: 399,78g.
Desayuno: أرض الطبيعة زيت جوز الهند البكر, شوفان فلندي شوفان عضوي, الصافي حليب قليل الدسم, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Bulgarian Bee Black Forest Honey, Egg White, Egg Yolk, Date, المثالي خبز مفرود المثالي. Almuerzo: King Mackerel (Cooked, Dry Heat) , Fresh Lemon Juice, مهران أرز سوبر بسمتي حبة طويلة, BIO TODAY GHEE, Orange, Carrots. Cena: Natureland PEANUT BUTTER, المثالي خبز برغر, ندى حليب بروتين ساده. Pasa Bocas / Otros: بريك سوبا, Almonds, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|