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13 feb. 20
Diario de flandercan, 13 feb. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
88,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 febrero 2020:
1609 kcal
Grasa: 139,57g | Prot: 66,66g | Carbh: 20,37g.
Desayuno:
East End Pure Butter Ghee, Ketosource Pure C8 MCT Oil.
Almuerzo:
Olive Oil , Egg, Aldi Mayonnaise , Tesco Baby Spinach, Tesco Pork Loin Joint.
Cena:
Red Onions, Chicken Breast, Sweet Red Peppers , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Lettuce.
Pasa Bocas / Otros:
Snackrite Salted Peanuts.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
Nicely drop well done 👍🏼🤗
13 feb. 20 por el miembro:
bubblegum14
Thanks :-) Keto seems to work for me
13 feb. 20 por el miembro:
flandercan
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