Diario de flandercan, 13 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020

88,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2020:

1609 kcal

Grasa: 139,57g | Prot: 66,66g | Carbh: 20,37g. Desayuno: East End Pure Butter Ghee, Ketosource Pure C8 MCT Oil. Almuerzo: Olive Oil , Egg, Aldi Mayonnaise , Tesco Baby Spinach, Tesco Pork Loin Joint. Cena: Red Onions, Chicken Breast, Sweet Red Peppers , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Snackrite Salted Peanuts. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Nicely drop well done 👍🏼🤗

13 feb. 20 por el miembro: bubblegum14

Thanks :-) Keto seems to work for me

13 feb. 20 por el miembro: flandercan


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