Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 36,45g | Prot: 67,33g | Carbh: 140,33g.
Desayuno: Catupiry Cream Cheese, Visconti Torrada Integral, Jussara Leite Desnatado, Café (Infusão). Almuerzo: Nescau Nescau 3.0, Nestlé Leite Moça Light, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca, Sementes de Linhaça. Cena: Enroladinho de Salsicha, Bolinha de Queijo, Coxinha. Pasa Bocas / Otros: Risoles de Presunto e Queijo, Bolinha de Queijo, Coxinha. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda Emiliano Tonini
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