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ingin mencapai 40kg
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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552 kcal
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Grasa: 15,40g | Prot: 26,27g | Carbh: 96,06g.
Desayuno: Lemon. Almuerzo: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Tumis Buncis, Ikan Kembung. Pasa Bocas / Otros: Lemon, Aqua Air Mineral, Singkong Goreng, Apel Pink Lady. más...
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1604 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lipiapia
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