Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1857 kcal
|
Grasa: 62,05g | Prot: 73,93g | Carbh: 252,73g.
Desayuno: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Орехи Кешью, Чай, Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Вишня. Almuerzo: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Чай, Роллы Филадельфия. Cena: Гречка с Тушенкой. Pasa Bocas / Otros: Варенье из Смородины, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. más...
|
|
2283 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 9 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|