Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1963 kcal
|
Grasa: 90,50g | Prot: 105,58g | Carbh: 192,60g.
Desayuno: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Hochland Плавленый Сыр Сливочный , Лента Хлебцы Ржаные, АП Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Перекресток Котлеты из Трески Жаренные , 365 Дней Масло Сливочное, Лента Крупа Пшеничная Отварная. Cena: Рафаэлло Конфета, Лента Сметана 15%, Село Родное Творог Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Амта Байкальский Метеорит, Кальве Майонез Легкий, Hochland Плавленый Сыр Сливочный , Лента Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Лента Сухари Изюмные, Магнит Апельсин. más...
|
|
576 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Pole Dance - 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nobigass
|