Diario de blauermohn, 14 feb. 20

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gestern ein bathura verputzt beim nepalesen und jetzt ist erstmal schluss mit geburtstagen 🙄🤪🤪also: wieder runter mit der kugel (sagte sisyphos) 😱😱😱😹
ohne humor jeht die chose nich 🙈
habt einen schnell vergehenden freutag! ⭐️🍀😎💐

92 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg. Aún para ir: 26 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2020:

593 kcal

Grasa: 32,86g | Prot: 29,66g | Carbh: 48,28g. Desayuno: Ja! Walnusskerne, Magerquark, Blaubeeren, Mertenbach Teewurst Grob, Bio-Zentrale Maiswaffeln, REWE Avocado, Alnatura Leinöl Nativ. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

🤣🤣😂😂👍🏼

14 feb. 20 por el miembro: ernie mit nem B

Hab du auch einen tollen Freitag ;-) und ja, ohne Humor würde ich wahrscheinlich nur noch mit dem Kopf gegen die Wand hauen oder so :-D

14 feb. 20 por el miembro: Jenniii-25

Guten Morgen liebe Blauermohn- das ist doch super, dass Du sogar trotz Geburtstag etwas reduzieren konntest👍👍👍. Ich wünsche Dir einen schönen Valentinstag ⚘⚘⚘⚘⚘

14 feb. 20 por el miembro: summen

ach Ihr beiden süßen! ich danke Euch und freu mich immer über Eure Worte! so lieb! 😎✌🏻❤️💐💐💐

14 feb. 20 por el miembro: blauermohn

🙋🏻‍♀️

14 feb. 20 por el miembro: kirchgellersen

🙋🏼‍♀️💐⭐️⭐️⭐️❤️

14 feb. 20 por el miembro: blauermohn

Hallo liebe Community, Cherusker und blauermohn haben das Rezept der aufgeschäumten Milch. Dumme Frage: Wie schäume ich die Milch am besten auf? Wie macht IHR das?

14 feb. 20 por el miembro: janniEm53

@ janniEm53 Entweder Du machst sie warm und führst mit einem Schneebesen, aber viel besser ist das mit einem kleinen elektrischen Milchschäumer.Kostet ca 10 Euro aufwärts und funktioniert bestens. Dann kannst Du Dir Deinen Cappuccino auch immer selbst machen 😉

14 feb. 20 por el miembro: summen

Erst einmal danke dir summen. Du meinst also die kleinen Geräte mit Batterie? Ich habe in der Werbung Geräte gesehen, die aussehen wie ein kleiner Wasserkocher. Hat die schon einer ausprobiert?

14 feb. 20 por el miembro: janniEm53

@janniEm53- ja genau die meine ich.

15 feb. 20 por el miembro: summen

👍 danke dir

15 feb. 20 por el miembro: janniEm53

es gibt auch bei tschibo einen tollen milchschäumer. kostet allerdings um die 40€ - aber der ist klasse, weil er die milch auch gleichzeitig erwärmt👍😎

15 feb. 20 por el miembro: blauermohn


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