Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 37,88g | Prot: 151,28g | Carbh: 120,08g.
Desayuno: Arla Laktosfri Lättmjölk. Almuerzo: Healthyco Topping Toffee, Bodylab WHEY 100, Banan, Stekt Ägg. Cena: Becel Flytande Original, Go Green Quinoa, Zucchini, Morötter, Lagerbergs Kycklingfärs. Pasa Bocas / Otros: Protein Pro Toffee Caramel, Bodylab BCAA, ICA Hallon Frysta, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Protein Pro Whey Gräddkola. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Remo - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 12 horas y 46 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sacofricosis
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