Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2089 kcal
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Grasa: 76,25g | Prot: 71,57g | Carbh: 282,59g.
Desayuno: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Energen Sereal Coklat, Skippy Peanut Butter, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Sari Roti Roti Tawar (74g), Sawi Dimasak, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Almuerzo: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Greenco Jamur Enoki, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar (74g), Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Skippy Peanut Butter. más...
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Peso Histórico de Yonathanxs
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