Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 45,78g | Prot: 49,53g | Carbh: 73,84g.
Almuerzo: Natural Life Biscoito Funcional De Mel, Panco Pão Integral, Kenko Molho Inglês, Queijo Parmesão (Ralado), Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Maçãs Red Delicious, Krill Pão de Alho, Perdigão Linguiça Calabresa, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ikselam
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