Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2020
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2680 kcal
|
Grasa: 116,61g | Prot: 121,04g | Carbh: 291,32g.
Desayuno: Каравай Хлеб Житный Подовый, Запеканка творожная, Кофе лайт, Яичница. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Каравай Хлеб Житный Подовый, Картофельное Пюре, Жареное Филе Свинины, Запеканка творожная. Cena: Рот Фронт Карамель Барбарис, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Каравай Хлеб Житный Подовый, Арахис, Лама Пельмени Русские со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Сладкий Орешек Moda Paris, Метатр Блины Домашние, Бисквитный Двор Торт Мари, Рот Фронт Карамель Барбарис, Козинаки. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Может это твой идеальный вес и больше не нужно его уменьшать, а просто заниматься трансформацией?
16 feb. 20 por el miembro: LudaShe
|
Люда, привет! Думаю о том, чтобы урезать калории с понедельника до 2300, но ещё не уверен в этом.
16 feb. 20 por el miembro: revyura
|
Может сразу 300 не стоит? По 100 снижать?
16 feb. 20 por el miembro: LudaShe
|
Какое решение, Юра?
Скучно без тебя - может, вернёшься к своей традиции ежедневных постов?))
16 feb. 20 por el miembro: greenkrapiva
|
greenkrapiva, спасибо! ☺️😉
19 feb. 20 por el miembro: revyura
|
Лена, держись и не переживай!
19 feb. 20 por el miembro: revyura
|
Лена, как же я без вас?! 😉
20 feb. 20 por el miembro: revyura
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de revyura
|