Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2020
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 54,45g | Prot: 75,26g | Carbh: 116,64g.
Desayuno: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Bionova Изомальт, Добрянка Шашлык Куриный Нежное Филе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Картофель (с Кожурой). Almuerzo: Покровский Хлеб 8 Злаков, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Bounty Шоколадный Батончик. Cena: Президент Сыр Бри, Хек. Pasa Bocas / Otros: Bionova Изомальт, ПП Вафли на Изомальте(Сложные Углеводы), Вемол Кефир 2,5%. más...
|
|
1808 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Esquí (en Agua) - 30 minutos, Zumba - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgaalfa
|