Diario de ioana631, 15 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2020

68,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 9,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2020:

1281 kcal

Grasa: 48,31g | Prot: 74,79g | Carbh: 123,30g. Desayuno: Kaffee, Kaffee. Almuerzo: Eisbergsalat, Tiramisu, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Ja Natürlich Dörrpflaumen. más...

1837 kcal

Ejercicio: Compras - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Wenn du dich nicht jeden Tag abwiegst, dann hast du vielleicht auch mehr Motivation und ein korrektes Ergebnis. 😇

15 feb. 20 por el miembro: denise1607


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