Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2020
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 47,26g | Prot: 106,34g | Carbh: 113,63g.
Desayuno: Сыр Гауда, Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Ветчина Куриная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Агро-Альянс Чечевица. Cena: Можелит Желатин Пищевой , Савушкин Ряженка 3.2%. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Творог 3%, Евроопт Киви. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olyafranc
|