Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2020
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2975 kcal
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Grasa: 83,31g | Prot: 244,98g | Carbh: 295,21g.
Desayuno: Monster Monster Energy Ultra Red, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, SPAR Enjoy Dinkel-Banane Pancake, Ölz Dinkel Toast, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Billa Prosciutto Crudo, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almuerzo: Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Bonduelle Bio Kidney Bohnen, S-Budget Cottage Cheese Schnittlauch, Salzkartoffeln. Cena: Myprotein Protein Brownie, SPAR Natur Pur Bio-Räucherlachs, SPAR Dinkelweckerl. Pasa Bocas / Otros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChristophS6
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