|
Добрый день девочки и fs !!! Смотрю сегодня по ленте очень много встали на весы. Вот и у меня прошла вторая неделя, как я здесь. Результат пока радует -2 кг. А это чуть чуть ближе к цели.) Желаю всем хорошего дня !!!
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
865 kcal
|
Grasa: 26,85g | Prot: 28,61g | Carbh: 131,39g.
Desayuno: Евроопт Булочка Сметанник, Ляховичок Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Almuerzo: Чай, Простые Пельмени. Cena: Ляховичок Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Pasa Bocas / Otros: Финик, Чернослив, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|