|
Вчера пробежала/прошла 16 км по парку. Свежо, хорошо. Красота🧤🧣🧦👟👟🏃🏻♀️☃️
А главное, с утра отвес😏
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2508 kcal
|
Grasa: 121,34g | Prot: 82,49g | Carbh: 281,28g.
Desayuno: Йогурт Домашний, Яйцо, Подсолнечное Масло, Черника, Овсяные Отруби, Кудесница Мука Овсяная. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), 6 Соток Зелёный Горошек, Каждый День Грудка Куриная. Pasa Bocas / Otros: Twix Белый Шоколад, Nestle Kit Kat Senses Gold Edition Deluxe Caramel And White Chocolate, Picnic Picnic, Tuc Крекер Сметана и Лук, VPLab Nutrition Protein Bar 31%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|