|
самое для меня слонов научиться есть. правильно. равномерно. без терзаний совести. и укоров. научиться есть так, как бы хотела есть всю дальнейшую жизнь. без привязке к еде.
|
104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 91,19g | Prot: 71,82g | Carbh: 90,09g.
Desayuno: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Después del Desayuno: Зеленое Яблоко. Cena: Говядина Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Después de la Cena: Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сосиски Куриные, Картофельные Чипсы (Соленые). más...
|
|
2658 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|