Diario de Lolo Miranda, 16 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2020:
987 kcal Grasa: 35,32g | Prot: 45,47g | Carbh: 125,90g.   Desayuno: Ovo Mexido, Pilão Café. Almuerzo: Melão, Laranjas, Activia Iogurte de Morango, Mangas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Maçã, Mamão Formosa. Cena: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Purê de Batata Doce, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Salada de Frutas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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