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Guten Morgen🌞einen schönen Wochenstart🍀🤗
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 24,17g | Prot: 64,44g | Carbh: 243,72g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Blüten Honig, Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Skyr Nordische Kirsche, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Kaffee. Cena: Juwel Hähnchenschnitzel, Semmelbrösel, Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Banane, Mandarine, Coca-Cola Coca-Cola, Milch 1,5%, Kaffee. más...
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2850 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joanna HH
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