|
3004
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3004 kcal
|
Grasa: 76,12g | Prot: 158,93g | Carbh: 432,56g.
Desayuno: Date, المثالي خبز تنور, الصافي حليب قليل الدسم, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White, Egg Yolk, شوفان فلندي شوفان عضوي, أرض الطبيعة زيت جوز الهند البكر, Bulgarian Bee Black Forest Honey, Date. Almuerzo: Fuji Apples, Carrots , Green Sweet Pepper, Green String Beans, Zucchini, Eggplant, Butternut Winter Squash, Potato (with or Without Peel), Red Onions, BIO TODAY GHEE, Veal Sirloin (Lean Only). Cena: Almonds, المثالي خبز تنور, حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: ZEC ORIGINAL, كيندر بوينو أبيض, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|