Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1754 kcal
|
Grasa: 71,33g | Prot: 144,11g | Carbh: 117,32g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда, Bombbar Соус Майо, Салат с печенью. Almuerzo: Био Баланс Кефирный 1%, Liebendorf Сыр Гауда, Рыбка Астраханкина Таранка с Перцем, Суп с машем. Cena: Bombbar Соус Майо, Био Баланс Кефирный 1%, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи, Оливки Evros в Масле, Красная Цена Соус Майонезный, Салат крабовые яйцо пекинская. Pasa Bocas / Otros: Liebendorf Сыр Гауда, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
|
1722 kcal
|
Ejercicio:
степ абс растяжкп - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|