Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1154 kcal
|
Grasa: 25,79g | Prot: 101,38g | Carbh: 120,74g.
Desayuno: Варенье, Сырники для Спортсмена. Almuerzo: Магнит Венигрет Овощной, Брокколи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Грейпфрут, Голден Яблоко , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лидер Фреш Салат Фриллис , Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). más...
|
|
1456 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 7 horas y 28 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nehbet27
|