Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
|
95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1241 kcal
|
Grasa: 51,25g | Prot: 67,37g | Carbh: 129,84g.
Desayuno: Omenat (Gala), Valio Oltermanni, Snellman Ohuen Ohut Kinkku, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi, Lehtisalaatti (Vihreä). Almuerzo: Flora Vähärasvaisempi Margariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kalakeitto, Gefilus Rasvaton Piimä. Cena: Kalakeitto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola. Pasa Bocas / Otros: Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Meira Siemensekoitus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pannukakut (Pelkästään), Nutrilett Cocoa & Oat, Appelsiinit. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valvoja
|