Diario de veladdi, 17 feb. 20

проведу простой эксперимент. буду питаться на 1600ккал в течении этой недели. не буду делать разгрузочных дней. просто посмотрю что станет с весом

39,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1596 kcal

Grasa: 67,81g | Prot: 50,06g | Carbh: 200,14g.   Desayuno: Milka Молочный Шоколад Клубника со Сливками. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Киви, Магнит Банан, Магнит Сыр Маасдам, Помидоры, Harry's Хлеб для Сандвича, Тавр Сосиски Гановерские. Cena: Milka Milka Tuc, Milka Клубника со Сливками, Био Баланс Кефирный 0%, Милка Шоколад с Печеньем, Мандарины, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . más...