Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1945 kcal
|
Grasa: 65,30g | Prot: 165,80g | Carbh: 170,01g.
Desayuno: Лаваш Тонкий, Kohvikoor 10%, Сыр Atleet Light, Tere Kohupiim 5%. Almuerzo: Veski Mati Täistera Kaerajahu, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Rimi Couscous, Rimi Couscous, Kohvikoor 10%, Сердца Утки. Cena: Баклажан, Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры, Индейка. Pasa Bocas / Otros: Перепелиное Яйцо, Tere Kohupiim 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Желатин Пищевой, Tere Молоко с Витамином Д, Яблоко, Keefir Hellus 1%, Jaunpils Kohupiim 5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lastosha
|