Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 75,06g | Prot: 196,25g | Carbh: 171,37g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), President Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, La Serenisima Doce de Leite, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Trident Chiclete, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Angeloni Rocambole Doce de Leite, Schweppes Citrus, Petyan Cream Cracker, La Serenisima Doce de Leite, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein, Probiótica Whey Bar Chocolate, Itambé Pro+ Chocolate. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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