Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 24,44g | Prot: 144,64g | Carbh: 133,74g.
Desayuno: Taillefine Fromage Blanc 0%, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Senseo Café Classique, Wasa Fibres, Heudebert Biscottes Fibres +. Almuerzo: Picard Aiguillettes de Poulet au Miel et aux Épices , Semoules aux Petits Légumes et Fruit Secs + D Équilibre, Taillefine Fromage Blanc 0%. Merienda: Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Senseo Café Classique, Prozis Diet Bar Cookie Cream. Cena: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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