Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 34,10g | Prot: 66,31g | Carbh: 103,74g.
Almuerzo: Macaroni (Fat Added in Cooking), Cedea Fish Roll, So Nice Sosis Ayam, Barbeque Sauce (Low Sodium, Canned) , Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). Cena: Cucumber (with Peel) , Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Macaroni or Noodles with Cheese and Beef. Pasa Bocas / Otros: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Kokita Sambal Terasi, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak - Less Sugar, Champ Sosis Ayam, Indomie Mi Goreng Jumbo. más...
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1875 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fad1193
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