Diario de NeuroMakar, 18 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2020:
2192 kcal Grasa: 44,72g | Prot: 162,33g | Carbh: 286,87g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Лепешка, Кекс. Almuerzo: Куриная Грудка, Гречка Отварная, Рис Вареный, Куриная Грудка, Чай, Чай, Яблоко. Cena: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Редис, Красные Помидоры, Яблоко. más...
2080 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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