Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 73,83g | Prot: 56,93g | Carbh: 133,69g.
Desayuno: Блинчики с Мясом. Almuerzo: Лента Треска с Овощами , Рис Отварной. Cena: Морковь по-Корейски, Разносол Фунчеза по-Корейски, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Яблоко Семеринка. más...
|
|
843 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Elíptica - 40 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadyshka30
|