|
Вес стал немного ниже, но покой мне только снится... заболела дочка 👶🏻 (9мес.) 2 ночь бессонная ...
Мечта теперь не только похудеть ☝️ но и поспать! 😴
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1070 kcal
|
Grasa: 37,87g | Prot: 81,03g | Carbh: 102,31g.
Desayuno: Свинина Отварная, Гречневый Суп, Зеленое Яблоко. Almuerzo: Чай, Яйцо-Пашот, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Гречка Отварная. Cena: Евроопт Шампиньоны, Курица Вареная, Gusto Смесь Овощная Лечо. Pasa Bocas / Otros: Чай, Малиновое Варенье, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Fresh Box Батончик Мюсли. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|