Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
|
115,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3013 kcal
|
Grasa: 166,28g | Prot: 134,64g | Carbh: 239,23g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Jabłko. Almuerzo: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Sos Bearneński, Świeży Makaron (Ugotowany). Cena: ZPH Witamina Sałatka z Tuńczykiem, Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Pasa Bocas / Otros: Bergio Serdelki Wieprzowe, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Polana Ser Smażony z Kminkiem, Tine Rislunsj, Chleb Wieloziarnisty, Chleb Wieloziarnisty, Śledź, Alesto Orzeszki Ziemne Słodzone, z Miodem. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Damario54
|