Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2218 kcal
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Grasa: 96,52g | Prot: 73,65g | Carbh: 282,01g.
Desayuno: Morangos, Mamão Papaia, Aviação Manteiga com Sal, Broa de Fubá, Misto Quente, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Suco Mamão com Laranja, Quaker Aveia em Flocos , Mel. Almuerzo: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Suflê de Legumes, Lasanha de Berinjela, Lichia, Zespri Kiwi Sungold, Chocolates Brasil Cacau Trufa Diet. Cena: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Mangas, Lasanha de Berinjela. más...
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3181 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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