Diario de iraspas, 19 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2020:
1062 kcal Grasa: 44,33g | Prot: 101,36g | Carbh: 57,47g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Almuerzo: Запеченная или Жареная Путассу, Куриные Голени с Кожей. Cena: Карусель Огурцы по-Корейски, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Хлеб. más...
Ganando 5,3 kg a la Semana

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