Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
|
113 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 56 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1130 kcal
|
Grasa: 45,47g | Prot: 85,55g | Carbh: 99,40g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Овсяноблин. Almuerzo: Помидоры Черри, Макси Филе Птицы в Сухарях, Морковь на Пару, Зеленая Стручковая Фасоль, Шампиньоны Тушеные, Сладкий Красный Перец, Кабачок. Cena: Помидоры Черри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Макси Филе Птицы в Сухарях. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Леовит Коктейль Протеиновый Банановый. más...
|
|
500 kcal
|
Ejercicio:
Эмс тренировка - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yulibony
|