Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 49,54g | Prot: 68,02g | Carbh: 135,11g.
Desayuno: Зерница Слойка Свердловская, Сливочное Масло, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Киви, Grow Food Омлет со Шпинатом. Almuerzo: Хлеббург Хлеб Пшенично-Ржаной Швейцарский, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Cena: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Форель на Пару. Pasa Bocas / Otros: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Морозко Блинчики с Картофелем и Грибами. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|