Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2126 kcal
|
Grasa: 66,65g | Prot: 178,35g | Carbh: 211,81g.
Desayuno: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Ogórek Kwaszony, Lidl Bułka Żytnia Bio, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Żółtko, Sokołów Tatar Wołowy. Almuerzo: Pilos Kefir 1,5%, Alesto Orzechy Pekan, Gruszki, Banan, Sante Ksylitol, Pilos Twaróg Półtłusty. Cena: Złoty Łan Mąka Tortowa, Mlekovita Masło Klarowane, Piątnica Śmietana 18%, Sałata, Tesco Gotowane Brokuły, Gotowane Marchewki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Kuchnia Lidla Kasza Bulgur. Pasa Bocas / Otros: Decomorreno Kakao, Amix Whey Pure Fusion Protein, Banan, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
19 feb. 20 por el miembro: =Cinek=
|
19 feb. 20 por el miembro: mal_07
|
Ale poszło w ten to znaczy w te ;)
19 feb. 20 por el miembro: =Cinek=
|
Wszędzie poszło 😁 do 60kg mam plan cisnąć, zobaczymy co z tego będzie
19 feb. 20 por el miembro: mal_07
|
mal to TY chcesz przytyć????
19 feb. 20 por el miembro: =Cinek=
|
19 feb. 20 por el miembro: mal_07
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|