Diario de nadin)), 19 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
55 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2020:
1165 kcal Grasa: 54,70g | Prot: 32,43g | Carbh: 142,92g.   Desayuno: Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Хлеб, Майонез, Борщ Украинский. Cena: Капуста, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Соус Болоньезе. Pasa Bocas / Otros: Салат Овощной с Маслом, Капуста Белокочанная, Mirel Муравейник, Конфета. más...
1398 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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